15 SFATURI DE PREVENIRE A SIMPTOMELOR ALERGICE LA COPIL

Inainte de toate viziteaza un doctor sa te asiguri ca alergia este responsabila de simptomele copilului
tau. Odata ce stii ca are alergie sezoniera aceste sfaturi pot oferi confortul necesar copilului tau.

1. Stai in casa. Evita expunerea la alergenii respiratori, este stiut faptul ca polenul este in
   concentratie mai mare la mijlocul diminetii, la lasatul serii si atunci cand bate vantul.
2. Foloseste apa de mare/ apa salina. Unul dintre cele mai neplacute simptome este nasul
   infundat. De la varsta de sugar se pot folosi diferite preparate de tip apa de mare sau
   solutii saline pentru igiena nasului, astfel indepartand particulele alergizante. Utila este si
   apa de mare imbogatita cu mangan, cu actiune antialergica.
3. Hidratare suplimentara. Stranutul si secretiile abundente pot produce o pierdere de
   lichide pe care e bine sa o inlocuim, oferind copilului apa/lichide frecvent.
4. Incalzeste-l. Aburul unui dus sau bai calde pare ca usureaza simptomele alergice. E timpul
   de rasfat si joaca in apa calda!
5. Pasteaza-l rece. Pentru a tine departe polenul, foloseste aerul conditionat in casa si
   masina si geamurile inchise.
6. Ce faci cu aerul uscat? Pentru multi dintre pacienti este benefica cresterea umiditatii
   folosind un umidificator. Atentie insa: sa nu depaseasca 40%, aceasta putand duce la
   cresterea alergenilor din interior, mai ales a acarienilor.
7. Raceste. Atunci cand copilul tau are mancarimi si lacrimare la nivelul ochilor este de ajutor
   o compresa rece, aceasta reducand simptomele.
8. Nu pune mana! Ajuta copilul sa nu se scarpine la ochi, aceasta producand accentuarea
   mancarimii, durere si chiar infectie.
9. Condimenteaza. Daca copilul poate manca mancaruri condimentate de tip piper, ceapa,
   usturoi, chili, boia iute, ghimbir, etc, utilizeaza-le pentru ca vor ajuta la desfundarea
   nasului si la fluidificarea secretiilor.
10. Utilizeaza servetele de calitate. Pielea nasului este subtire si foarte solicitata de stergerea
    frecventa ceea ce duce usor la rani. Alege servetele fine, eventual cu balsam sau aloe.
11. Utilizeaza crema. Cand nasul este rosu si cu pielea crapata foloseste creme emoliente/
    reparatoare.
12. Gargara pentru un gat iritat. Alergiile pot produce si inflamarea gatului si tuse, copii
    simtind gatul uscat, iritat. Uneori gargara cu apa sarata, 1 lingura sare la ½ litru de apa, va
    usura durerea.
13. Bea ceai cald. Un ceai de plante cald cu miere si lamaie este benefic pentru a usura
    durerea de gat, aburul poate usura congestia sinusurilor si ajuta la hidratare.
14. Timpul pentru fata. Comprese calde puse pe fata au rolul de a usura presiunea si durerea
    de la nivelul sinusurilor.
15. Ai grija la anumite alimente! Daca copilul tau are alergie la ambrozie, el poaate avea o
    sensibilitate alergica la unele alimente care cuprind: banana, musetel, seminte de floarea
    soarelui si castravete.